月10万円の固定費を断捨離した40代のリアル|通信費・保険・車の保険の「やめてよかった」全リスト

「固定費って、なんとなく払い続けているものが多いな」と感じたことはありませんか。 書籍・YouTube・FP3級の取得を通じて家計を本格的に学び始めたとき、衝撃的な事実に気づきました。保険だけで月7万円、通信費だけで月3万円、合計月10万円以上を「なんとなく」払い続けていたのです。 この記事では、私が40代後半で「やめてよかった」と確信している固定費と習慣のリストを、実体験とともに公開します。 【一覧】やめてよかった固定費・削減額まとめ やめたこと 月の削減額 難易度 サブスク解約 約5,000円削減 ★☆☆ 簡単 不要カード・JAF・家電保険 約2,500円削減 ★☆☆ 簡単 大手キャリア通信費(携帯+光回線) 約15,000円削減 ★★☆ 普通 車の任意保険(2台・一括見積もりで見直し) 約6,700円削減 ★★☆ 普通 過剰な保険(死亡保障・特約・貯蓄型・子ども医療) 約50,000円削減 ★★★ 要検討 合計 月約79,200円削減 月約79,200円の削減は、年間に換算すると約95万円です。 通信費:月3万円から解放される乗り換えの記録 携帯電話・光回線を合わせると、通信費が月3万円にのぼっていました。 スマホの乗り換え:段階的に正解へたどり着く 最初に踏み切ったのは、docomoからahamoへの乗り換えです。料金は下がりましたが使ってみると満足度が高くなく、さらに見直すことにしました。「最初の乗り換えが正解でなかった」ことを恥ずかしいとは思っていません。一度動いたからこそ、より良い選択肢にたどり着けました。 ahamo(アハモ)——大手キャリアから「最初の一手」 docomoのネットワークをそのまま利用。月20GBが2,970円(税込)。エリアの不安なく、手続きもオンラインで完結します。 楽天モバイル——楽天ポイントをフル活用したい方へ Rakuten最強プランは月3GBまで980円〜(税込)。楽天経済圏を活用している方には、ポイントとの相性が抜群です。 光回線の見直し:「セット割思い込み」をやめた 「光回線と携帯電話を同じキャリアにしているからセット割がある→乗り換えられない」——この思い込みが、損し続ける原因でした。全体の合計金額で比べると、乗り換えた方が安くなるケースは珍しくありません。 GMOとくとく光 開通工事費実質無料・充実したキャッシュバックが特徴。乗り換えコストを抑えながら高速回線に切り替えられます。 フレッツ光 全国高カバー率のNTT光回線。地方在住やエリア重視の方向け。 docomo光(ahamo光) ahamoと組み合わせることでセット割が適用。スマホと光回線をまとめて手続きしたい方向け。 車の保険:一括見積もりで月6,700円削減 「毎年自動更新」が当たり前になっている車の任意保険。比較検討せずに更新し続けているだけで、毎年数万円の損をしている可能性があります。 2台の保険を一括見積もりサイトで比較し、三井ダイレクト損保に切り替えた結果、月6,700円の削減に成功しました。 見直しの方針: 対人・対物は無制限(ここは削らない) 弁護士費用特約は1台のみ(2台目は補償が重複するため不要) 車両保険・搭乗者保険は車の価値・使用頻度で判断 家族限定設定で保険料を下げる 保険:月7万円の「負のギャンブル」を手放した 「いつか入院するかも」という漠然とした恐怖が、月7万円を生み出していました。 FP3級を学んで知った高額療養費制度・遺族年金・付加給付。公的保障の実態を知ると、「民間保険に重複して加入する必要はほとんどない」という判断ができます。 やめた保険の結果: 死亡保障:1億円 → 3,000万円に減額 入院日額:5万円 → 1万円に減額 がん保険・貯蓄型保険・子どもの医療保険:解約 結果、月7万円の保険料が月2万円になりました。 やめて後悔したものは、一つもなかった 「節約は我慢だ」と思っていた頃の自分に伝えたいことがあります。本当に必要なものを残して、不要なものを手放すだけで、お金も時間も心の余裕も手に入る——それが、固定費を見直して得た最大の気づきです。 明日から「一つだけやめてみる」ための最初の一歩: ...

April 23, 2026 · 1 min

死亡保障1億円は必要だったのか?保障額を正しく算出して「次の見直し」に進む全手順

就職から住宅購入まで、人生の節目ごとに保険を積み上げた結果、気づけば月7万円の保険料を払っていました。 「安心を買っているから」と思っていたのに、実態は「不安を積み上げて保険料を払い続けていた」だけでした。 FP3級を学んで初めて知った「必要保障額の正しい考え方」——これがわかった瞬間から、保険の見直しが怖くなくなりました。 「必要保障額」の正しい考え方 必要保障額の計算式は、シンプルです。 必要保障額 = 将来必要な支出 − 公的保障 − 職場保障 − 自分の貯蓄 「全額を民間保険で備える必要はない」と気づくことが、最初の大きな転換点です。 確認すべき「2つの公的保障」 ① 遺族年金 会社員であれば、遺族基礎年金+遺族厚生年金が遺族に支給されます。特に遺族厚生年金は「平均標準報酬額×0.005481×加入月数×3/4」で概算でき、思ったより大きな金額になります。 ② 死亡退職金相当額 職場の就業規則を確認すると、死亡時に退職金相当額が支給されるケースがあります。これを知った瞬間、「数千万円単位の保険が削れる」と気づきました。 実際の見直し結果 項目 見直し前 見直し後 死亡保障 約1億円 3,000万円 入院日額 約5万円/日 1万円/日 月々保険料 約7万円 約2万円 見直しの鍵は3つです。 必要保障額を計算する(将来支出 − 公的保障 − 職場保障 − 貯蓄) 住宅ローンの「団信」との重複を除外する(団信でローン残高は全額免除) 収入保障保険(三角形型)で不足分だけ補う(年齢とともに保障額が減少し割安) 生命保険を整理した後に「次に見直すべき保険」 死亡保障・医療保険の整理が終わった後、多くの方が見落としているのが「財産を守る保険」の見直しです。 火災保険:何年も更新し続けていませんか? 住宅ローンがある方は加入必須の火災保険ですが、「最初に入ったときのまま」という方が大半です。 保険会社によって補償範囲や保険料は大きく異なります。一括見積もりサービスで同条件のまま比較すると、年間数千〜数万円の差が出ることも珍しくありません。 見直しのポイント: 建物の構造(木造・鉄骨・RC造)で保険料が変わる 水災補償の要否は立地・ハザードマップで確認 地震保険は火災保険とセット(別途加入必要) 自動車保険:2台持ちは一括見積もりで見直す 車の任意保険は毎年更新されますが、「ずっと同じ会社」という方が多い。 2台の保険を一括見積もりで比較し直したところ、月6,700円の削減に成功しました。対人・対物無制限は外さずに、車両保険の設定を調整するだけで大きく変わります。 弁護士費用特約の重複に注意 弁護士費用特約は2台に加入しても補償が重複するだけ。1台分で十分です。 保険見直しのステップまとめ ステップ 内容 優先度 ① 保険証券を全部出す 死亡保障・月額保険料を把握 最初にやる ② 公的保障を確認する 遺族年金・高額療養費を知る 次にやる ③ 必要保障額を計算する 本当に必要な額を算出 核心 ④ 生命・医療保険を整理する 過剰な特約・貯蓄型を見直す 最も効果大 ⑤ 火災・自動車保険を見直す 一括見積もりで比較 忘れがちで大事 保険見直しは「知識が9割」です。まず保険証券を1枚だけ机の上に出してみてください。 ...

April 19, 2026 · 1 min

月5万円の節約に成功!保険見直しの全手順|火災保険・自動車保険は一括見積もりが最速

「保険は安心を買うもの。そう信じて、家族が増えるたびに保障を厚くしてきました。でも、気がつけば家計を一番圧迫していたのは、その『安心料』だったのです。」 就職直後から担当者に言われるがまま保険に加入し続け、結婚・出産・子どもが3人になるたびに保険が増え続け、気がついたときには月7万円もの保険料を払っていました。 FP3級を取得し、書籍やYouTubeで学んだことで、ようやく自分が「マジック」にかけられていたことに気がつきました。保険を見直した結果、月5万円以上の節約を実現できています。 保険見直しの基本:「本当に必要な保障」を再定義する 保険の原則は「自分では備えられないリスクをカバーすること」です。 死亡保険:遺された家族が生活に困る場合に必要。公的保障(遺族年金)との重複を確認する 医療保険:高額療養費制度・付加給付があれば、貯蓄でカバーできるケースが多い 火災保険:住宅ローンがある場合は加入必須。ただし内容と保険料は見直せる 車の保険:対人・対物無制限は必須。車両保険・特約は内容次第で削れる 「何となく不安だから」という保険は、家計を圧迫するだけです。 私が体験した「保険地獄」からの脱出 月7万円の保険料の内訳は、生命保険・医療保険・がん保険・貯蓄型保険が複数重なった状態でした。 FP3級を学んで気づいたのは、公的保障(高額療養費制度・遺族年金)がかなりの部分をカバーしてくれるという事実です。 入院1日あたり5万円もの保障を持っていましたが、高額療養費制度があれば一般的な所得水準では月9万円が上限。さらに職場の健康保険組合の「付加給付」があれば、実質的な自己負担はさらに抑えられます。 見直し結果: 項目 見直し前 見直し後 死亡保障 約1億円 3,000万円 入院日額 約5万円/日 1万円/日 月々保険料 約7万円 約2万円 次に見直すべき2つの保険:火災・自動車 生命保険を整理した後、次に気になったのが「毎年自動更新されている」火災保険と自動車保険でした。 火災保険を一括見積もりで比較する 住宅を持っている方にとって、火災保険は必須です。ただし、「最初に入ったままの保険料」を何年も払い続けているケースが非常に多い。 一括見積もりサービスを使えば、複数の保険会社の保険料を同条件で比較できます。補償内容を維持したまま保険料を下げられるケースは珍しくありません。 火災保険の見直しポイント: 建物の構造(木造・鉄骨・RC造)によって保険料が大きく変わる 地震保険の有無・補償範囲は家族のリスク許容度で判断 「水災不担保」などの特約を外すことで保険料が下がる場合あり 自動車保険を一括見積もりで比較する 車の任意保険は、2台の見直しで月6,700円の削減に成功しました。 見直しのポイント: 対人・対物は無制限が基本(削らない) 車両保険と搭乗者保険は車の価値・使用頻度で判断 弁護士費用特約は2台に重複して加入する必要なし(1台でOK) 家族限定設定で保険料を抑える 一括見積もりなら、10社以上を同時比較できます。「今の保険が高いかどうか」を知るだけでも、一度使ってみる価値があります。 保険見直しの手順ガイド ステップ 内容 難易度 ① 保険証券をすべて出す 加入内容・月額保険料を把握 簡単 ② 保険料を合計する 総コストを可視化 簡単 ③ 公的保障を確認する 高額療養費・遺族年金を調べる 普通 ④ 不要な保険を洗い出す 過剰な保障を特定 普通 ⑤ 火災・自動車を一括見積もり 比較して乗り換え or 継続判断 普通 ⑥ 解約・変更を実施する 保険会社に連絡 要検討 まずは①の「保険証券を1枚確認する」だけで十分です。 ...

April 17, 2026 · 1 min

「節約」じゃなかった。年間95万円を生み出した40代の「家計最適化」3ステップ|保険・通信費の見直しリアル

「節約しなきゃ」と思いながら、毎月なんとなくお金が消えていく——そんな悩み、ありませんか? かつての私がまさにそうでした。外食は控えているのに、なぜかお金が貯まらない。家計簿はつけているのに、なぜか余裕がない。 そこで気づいたのは、「節約」と「最適化」はまったく別物だということ。本記事では、私が実践した家計管理の「最適化」を3ステップで解説します。固定費を見直しただけで年間95万円の余裕が生まれた実録をお届けします。 「最適化」とは何か? 節約と何が違うのか 「節約」と聞くと、我慢のイメージがあります。でもそれって、長続きしますか? 家計の「最適化」は根本的に発想が違います。我慢して削るのではなく、「本当に必要なものだけを残し、不要なものを整理する」こと。生活の質を下げずに、支出の構造を見直す作業です。 40代後半は、家計の見直しに最も適したタイミングです。今見直せば、その効果は10年・20年にわたって積み重なります。 見直した固定費と削減額(難易度順) 見直した項目 月の削減額 難易度 即効性 サブスク解約 約5,000円 ★☆☆ 簡単 ◎ 即日 不要カード・JAF・家電保険 約2,500円 ★☆☆ 簡単 ◎ 即日〜次回更新 通信費(格安SIMへ変更) 約15,000円 ★★☆ 普通 ◎ 翌月から 車の任意保険(2台) 約6,700円 ★★☆ 普通 ○ 更新時 生命・終身保険の整理 約50,000円 ★★★ 要検討 ○ 見直し翌月 合計(月) 約79,200円 月約8万円、年間にすると約95万円の支出削減です。削ったのは「不要なもの」だけ。生活の質は、まったく変わりませんでした。 STEP1:車の保険を「一括見積もり」で見直す 一括見積もりで2台分を比較した結果、三井ダイレクト損保に切り替え、月約6,700円を削減しました。 車の保険は「毎年自動更新」になっている人が多く、実は見直しのタイミングを逃し続けているケースが大半です。各社の保険料は同じ条件でも数万円単位で差があるため、一括見積もりは「やらない理由がない」作業です。 ポイントは弁護士費用特約。この特約は「車に乗っているときの事故専用」ではなく、歩行中や他の車に乗っているときの事故にも適用されます。そのため2台に加入しても補償が重複するだけ。1台分の保険料でカバーできます。 STEP2:通信費を格安SIM・光回線で月1.5万円削減する 携帯電話・光回線を合わせると、通信費が月3万円にのぼっていました。「大手キャリアだから安心」という思い込みを捨てたとき、削減への道が開けました。 スマホの乗り換え:ahamoが「最初の一歩」として最適 大手キャリアからの乗り換え初心者には、**ahamo(アハモ)**が最もハードルが低い選択肢です。 docomoのネットワークをそのまま使えるため、エリアの不安なし 20GB・月2,970円(税込) データ追加なしで海外でも使えるオプションあり 楽天モバイルという選択肢 Rakuten最強プランは月3GBまで980円〜(税込)。楽天経済圏を活用している方なら、ポイントとの相性が抜群です。 STEP3:光回線も見直して「セット割思い込み」を脱出する 「携帯と光回線を同じキャリアにしているからセット割がある→乗り換えられない」——この思い込みが、損し続ける原因になっていました。 全体の合計金額で比べると、乗り換えた方が安くなるケースは珍しくありません。 GMOとくとく光 GMOインターネットグループが提供する光回線。開通工事費実質無料・キャッシュバックキャンペーンが充実しており、乗り換えコストを抑えながら高速回線に切り替えられます。 フレッツ光 NTTのフレッツ光は全国カバー率が高く、特に地方在住の方やエリアを重視する方に向いています。 docomo光(ahamo光) ahamoと組み合わせると、スマホ+光回線をdocomoグループでまとめつつ、セット割が適用されます。「面倒な手続きをまとめて済ませたい」方向け。 ...

April 13, 2026 · 1 min