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太陽光発電について調べると、記事はだいたい2種類に分かれます。「お得です」か「やめたほうがいい」か。

どちらも、たいてい根拠が薄い。売電収入だけで計算していたり、メーカーのシミュレーションを引き写していたりします。

我が家は2014年にオール電化の家へ太陽光を設置し、12年が経ちました。実は室内モニターが3年ほど壊れていて、発電量を把握できない時期がありました。 そのモニターが最近復活し、2014年6月からの月別データが12年分そのまま残っていることが分かりました。

この記事では、その147か月分の実測値をすべて公開します。発電量、売電量、自家消費量、そして設置費用に対していくら回収できたのか。推計ではなく、モニターに記録された数字です。

先に全体の流れだけ掴んでおいてください。

「10年間おいしい思いをして、そのあと急に厳しくなった」——これが太陽光の12年でした。

結論：12年で回収率83〜91%。あと2〜5年で元が取れる計算です

先に結論を出します。

自家消費の価値に幅があるのは、「買わずに済んだ電気」の単価が年によって違うからです。1kWhあたり25円で見れば83%、35円で見れば91%になります。

つまり設置から12年で、8〜9割は回収できている。残りは22万〜43万円なので、今のペースならあと2〜5年です。トータルで14〜17年で元が取れるというのが、実データから出た答えでした。

我が家の太陽光の条件

注目していただきたいのは3方位設置という点です。 屋根の形の都合で、パネルが3つの方向に分かれて載っています。全部が南向きの家に比べると条件は不利なはずですが、それでも後述のとおり発電量は目安を上回りました。

12年分の発電量をすべて公開します

まず生の数字です。モニターに記録されていた年間の実測値を並べます。

（単位はすべてkWh。2014年は6月からの稼働、2026年は集計途中のため除いています）

このデータは147か月分すべてで「発電量＝売電量＋自家消費」が誤差0.0kWhで一致しました。転記ミスがないことの裏付けとして書いておきます。

累計発電量は66,581kWh。 一般的な世帯の年間電力消費を4,300kWhとすると、15世帯分の1年間の電気をこの屋根で作ったことになります。

グラフにすると、この記事で言いたいことがほぼ全部入っています。棒全体（発電量）は少しずつ縮んでいるのに、濃い色の部分（自分で使った電気）だけが伸びている。 この2つが同時に起きているのが、我が家の12年でした。

パネルは11年で何%劣化したのか

ここが、この記事で一番お伝えしたい数字です。「11年使ったパネルが今どれだけ発電しているか」という実測値は、なかなか見つかりません。

2015年（稼働2年目・満年の初年度）を100として指数化しました。

9.5年で−14.5%。年あたりに直すと約1.63%の低下です。

1kWあたりの発電量で見ると、実は優秀でした

他の家庭と比べられるように、設置容量1kWあたりの年間発電量に直します。

一般に住宅用太陽光の目安は年1,000〜1,200kWh/kWとされます。つまり我が家は、設置当初は目安を大きく上回り、11年経った今でもまだ目安の範囲内にいます。

3方位設置という不利な条件でこの数字なので、パネル自体はよく働いてくれたと思っています。

これから設置を検討する方は、この「1kWあたり」で比べてください。 業者のシミュレーションが年1,300kWh/kWを超えるような数字を出してきたら、少し楽観的すぎないか確認する価値があります。

売電収入：FIT時代は年16万円、卒FIT後は3.6万円

次は収入です。FITの買取単価は37円/kWhでした。年ごとの売電収入を計算するとこうなります。

FIT期間中は年間14万〜16万円の収入がありました。 10年で約148万円です。設置費用250万円のうち、6割近くをここで回収したことになります。

そして2024年6月にFIT期間が終わりました。収入は年16万円台から3.6万円へ、4分の1以下に落ちています。

卒FIT後は、入金が「毎月」から「年2回」に変わりました

金額の落差ばかり語られますが、実際に暮らしてみて戸惑ったのは入金のタイミングのほうでした。

FIT期間中は毎月振り込まれていたのに、卒FIT後に契約した買取事業者は、支払いが年2回（5月末と11月末）にまとまりました。 検針のたびに買取量の通知は届きますが、お金が動くのは半年に一度です。

たとえば手元にある2026年6月23日〜7月22日の通知は、こうなっていました。

7月に発電した分の1,725円が、実際に入金されるのは4か月以上あとということです。

「発電側課金額 0円」についても補足しておきます。 発電側課金は送電網の維持費を発電する側も負担する制度で、対象は出力10kW以上の設備です。我が家は4.6kWなので0円でした。一般的な住宅用（10kW未満）であれば、同じく負担は生じません。

卒FIT後は「どこに売るか」で単価が変わります

ここは、卒FITを迎える方に一番お伝えしたい話です。

買取期間が終わると、売電先を自分で選べるようになります。 そして単価は事業者によってまったく違います。

その差、1kWhあたり4円。 我が家の年間売電量2,894kWhで計算すると、年間およそ1万1千円の差になります。

実際、2025年の売電額36,197円を売電量2,894.4kWhで割り戻すと12.51円/kWh。契約している事業者の公表単価12.5円とぴったり一致しました。

※買取単価は期間ごとに改定されます。我が家の12.5円は2026年4月検針日〜10月検針日前日の単価でしたが、事業者からの通知により2026年10月検針日〜2027年4月検針日前日も据え置き（12.5円/kWh）で継続することが確定しています。最新の単価は各事業者の公式サイトでご確認ください。

売電先の見直し：3ステップで確認できます

「うちは今いくらで売れているんだろう」と思われたら、この順番で確認してください。年1万円前後の差になるので、確認する価値は十分あります。

STEP1：今の単価を確認する

売電の振込通知（または売電先のマイページ）に買取単価が印字されています。8円台なら、大手電力にそのまま買い取られている状態です。ここが出発点になります。

STEP2：他の事業者の単価と比べる

卒FIT向けの買取単価は、各事業者が公式サイトで公開しています。 「卒FIT 買取 単価 ＋（お住まいの地域）」で検索すれば一覧できます。同じ関東でも8.5円から13円台まで開きがあります。

STEP3：契約条件を確認してから切り替える

単価だけで決めないでください。見るべきは次の3点です。

• 契約期間の縛りと解約金があるか
• 単価の改定タイミング（半年ごと・1年ごとなど）
• 「〇〇円相当のポイント還元」など、現金以外での支払いになっていないか

切り替えは書類の手続きだけで、設備工事は不要です。太陽光パネルにもパワコンにも触りません。

本当の主役は、売電ではなく「自家消費」でした

ここからが、12年分のデータを並べて初めて見えたことです。

太陽光の記事はたいてい売電収入の話をします。ですが発電した電気には、売らずに家で使う分（自家消費）があります。 これは「電気を買わずに済んだ」ぶんなので、金額として表に出てきません。だから見落とされます。

我が家の自家消費率の推移を見てください。

発電した電気の4割以上を、家で使うようになっていました。 2015年は4分の1でしたから、10年で大きく変わっています。

7月だけを並べると、10年の変化が1本の線になります

同じ7月で比べると、この家で何が起きたのかがはっきりします。

FIT時代は7月に400kWh前後を売っていたのに、2026年は143kWhまで減りました。 3分の1近くです。

ここだけを見れば「収入が激減した」と読めます。ですが同じ表の右端を見てください。自家消費は214kWhから309kWhへ増えています。 減った売電分は、消えたのではなく家の中で使われています。

そして注目していただきたいのは、2018年から2023年までは199〜214kWhで横ばいだったという点です。増え始めたのは2024年からで、そこから2年で309kWhまで伸びています。

なぜ変わったのか

理由は2つあると考えています。

1つ目は、子ども3人が成長して、各自の部屋で過ごす時間が増えたこと。 これが最大の要因です。小さいうちは家族がリビングに集まっていたので、冷暖房は1部屋で足りていました。それが年齢とともに、それぞれ自分の部屋で過ごすようになり、各部屋で冷暖房を入れるようになります。

とくに顕著なのが夏休みです。日中ずっと子どもが在宅し、各自の部屋でエアコンを使うので、消費電力が跳ね上がります。実際、我が家では毎年6月から7月にかけて自家消費が90kWh前後増加します。

毎年きれいに増えています。 そして増加の幅そのものも、子どもの成長とともに大きくなってきました。

2024年と2026年の1〜7月を比べると、消費電力量は20.7%増えています。太陽光の性能ではなく、家族の暮らし方が変わった結果です。

2つ目は、売る意味が薄れたこと。 卒FITで単価が37円から12.5円に落ちました。一方で電気を買う単価は上がり続けています。12.5円で売るより、買わずに済ませるほうが2倍以上おトクになりました。

累計でいくら回収できたのか

売電と自家消費を合わせて、12年間の経済効果を出します。

① 売電収入（実額ベース）

② 自家消費の価値

累計の自家消費は20,804kWh。これを「買わずに済んだ電気」として評価します。

単価に幅を持たせているのは、電気料金がこの12年で大きく変わったからです。設置当時の電気は今よりずっと安く、燃料費調整がマイナスの年もありました。逆に近年は高い。一つの単価で12年分を計算するのは正確ではないので、幅で示します。

③ 合計と回収率

設置から12年で8〜9割を回収。残りは2〜4年で終わる見込みです。

「売電収入だけ」で計算すると、まったく違う結論が出ます

もし自家消費を無視して、直近の売電収入だけで割り算するとどうなるか。

設置費用2,498,696円 ÷ 年間売電収入36,209円 ＝ 約69年

69年です。 これでは「太陽光は元が取れない」という結論になります。

でも実際は14〜17年で回収できる見込みです。この差を生んでいるのが、FIT期間中の高い単価と、金額として見えない自家消費でした。

正直な話：3年間、データが取れませんでした

きれいなデータを並べましたが、ここに至るまでに失敗しています。

室内モニターが3年ほど故障していました。その間、発電量を確認する手段が家の中から失われていた状態です。売電額は通帳で分かっても、何kWh発電して、何kWh売って、何kWh自分で使ったのかが分からない。

だから、この記事を最初に書いたときは「元が取れたかどうか判断できない」という結論しか出せませんでした。数字が手元になかったからです。

幸いモニターが復活し、本体には12年分のデータが残っていました。 ただ、画面には「センターに送信されていない」という警告が今も出ています。モニターは動いていても、クラウド側への送信は止まったままなのだと思います。もしモニター本体が完全に壊れていたら、12年分は永久に失われていました。

これから設置する方へ、3つだけ

① 発電量を確認する手段を、モニター以外にも用意する

室内モニターは機械なので壊れます。スマホアプリやWeb管理画面など、別の経路で発電量を見られるかを契約前に確認してください。 最近の製品はアプリ対応が標準的ですが、確認する価値があります。

② 売電の通知書類は必ず保存する

売電量が書かれた通知には、買取単価も買取期間の起算日も載っています。我が家はこの書類のおかげで、FIT単価が37円だったこと、起算日が2014年6月だったことを確認できました。 年に数回のことなので、専用のフォルダを作っておくだけで違います。

③ 「設置費用 ÷ 売電収入」で判断しない

先ほど示したとおり、この計算だけだと69年という数字が出ます。オール電化なら特に、自家消費の影響が大きいので、実態から大きくズレます。

次の選択肢として蓄電池を検討しています

12年分のデータを見て、はっきりしたことがあります。我が家はまだ、発電した電気の58%を12.5円で売っているということです。

電気を買う単価は30円前後。売るより使うほうが2倍以上おトクなのは明らかです。それでも売ってしまうのは、太陽光が昼に発電するのに対して、電気を一番使うのが朝と夜だからです。オール電化だとなおさらです。

蓄電池があれば、昼に発電した電気を貯めて夜に使えます。買う電気を減らせるうえに、災害や停電のときの非常用電源にもなります。在宅避難の備えとしては、ポータブル電源より容量が大きいのが利点です。

ただし本体価格が高く、「元が取れるか」は世帯の使い方によって大きく変わります。 我が家の場合、自家消費率が42%まで上がってきているので、残り58%をどれだけ拾えるかが判断の分かれ目になります。

見積もりを取るなら、お住まいの地域で選び方が変わります

蓄電池は設置してみないと分からない要素が多いので、まずは自宅の条件で試算してもらうことになります。ただ、窓口の選び方は地域によって変わります。

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連絡が来るのは1社だけなので、まず話を聞いてみたいという段階に向いています。東京都なら補助金の対象になる場合もあります。

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判断は「契約前」にするしかありません

我が家がこの記事を書けるようになったのは、12年分のデータが手元に戻ってきたからです。逆に言えば、データがない間はどんな判断もできませんでした。

蓄電池のような追加投資を検討するとき、必要なのは一般論ではなく自宅の条件での試算です。屋根の向き・面積・普段の電気の使い方によって結果はまったく変わります。我が家のように3方位設置なら、なおさら一般的な計算式は当てになりません。

関東の持ち家戸建てにお住まいなら、無料相談で「自宅に設置できるか」「費用対効果に見合うか」を契約前に確認できます。条件を満たせば補助金の対象になる場合もあります。

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ちなみに、今の電気代はこうです

太陽光がある家の電気代も出しておきます。直近の請求（2026年6月23日〜7月22日分）です。

オール電化なので、この金額にガス代は含まれていません。 ガス併用の家庭と比べるときは「電気代＋ガス代」で比較してください。

そして太陽光がある家でも、電気料金の値上がりからは逃げられません。 前年同月より1,286円上がっています。むしろ自家消費率が上がっているのは、この値上がりに対する自然な防御になっているとも言えます。

まとめ：12年でここまで分かりました

• 太陽光4.6kWを2014年6月に設置。設置費用は2,498,696円
• 12年間の累計発電量は66,581kWh（一般世帯の15年分の電気に相当）
• パネルの劣化は年1.63%（9.5年で−14.5%）。ただし天候の年変動を含む
• 1kWあたりの発電量は2025年でも1,084kWh/kW。目安（1,000〜1,200）の範囲内
• FIT単価は37円/kWh。この10年で約148万円の売電収入があった
• 2024年6月に卒FIT。売電収入は年16万円台から3.6万円へ、4分の1以下に
• 卒FIT後は売電先を選べる。関東なら大手電力8.5円に対し、事業者を選べば12.5円で年1万円強の差
• 自家消費率は25.7%（2015年）→42.0%（2025年）へ上昇。 売電が減った分は自家消費に移っただけで、家計としてはむしろプラス
• 累計の経済効果は207万〜228万円。設置費用に対して回収率83〜91%。あと2〜5年で回収完了の見込み
• ⚠️ ただしパワコン（寿命10〜15年・交換費20万〜45万円）はまだ交換していない。 発生すれば回収は2〜3年後ろにずれる
• 直近の売電収入だけで割ると69年という数字が出る。この計算をしてはいけない

太陽光は「お得か損か」の二択で語られがちですが、実際は設置した年のFIT単価、屋根の条件、家の電気の使い方で結論が変わります。我が家の14〜17年という数字も、2014年に37円で契約できたからこその結果です。

同じように太陽光をつけていて、発電量を把握していないという方は少なくないと思います。 この記事が、「一度モニターを見てみよう」というきっかけになれば嬉しいです。12年分のデータは、想像よりずっと多くのことを教えてくれました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。今日できることは一つだけ——ご自宅のモニターが、まだちゃんと動いているか確認することです。

よくある質問

Q. 太陽光4.6kWで年間どれくらい発電しますか？

A. 我が家の実測では、設置初期で年5,800〜6,000kWh、11年経った現在で年約5,000kWhです。1kWあたりに直すと1,084〜1,316kWh/kWでした。屋根の向きと地域で大きく変わるので、この「1kWあたり」の数字で比較してください。

Q. 太陽光パネルは何年でどれくらい劣化しますか？

A. 我が家の実測では9.5年で−14.5%、年あたり約1.63%でした。ただしこれには天候の年変動が含まれています。実際、稼働4年目に一度2年目を上回った年（+3.8%）もありました。

Q. 卒FITになると収入はどれくらい減りますか？

A. 我が家は年16万円台から3.6万円へ、4分の1以下になりました。買取単価が37円/kWhから12.5円/kWhに下がったためです。落差は想像よりずっと大きいので、10年後にこうなる前提で判断してください。

Q. 卒FIT後、売電先はどうやって選べばいいですか？

A. 買取単価は事業者ごとに公開されているので比較できます。関東の場合、大手電力が8.5円なのに対し、事業者を選べば12.5円というケースがあります。切り替えは手続きだけで、設備工事は不要です。何もしないと自動的に大手電力の単価になります。

Q. 太陽光は元が取れますか？

A. 我が家は12年で回収率83〜91%、あと2〜5年で回収完了の見込みです。ただしFIT単価37円という前提と、パワコンをまだ交換していないことが条件です。パワコン交換（20万〜45万円）が発生すれば、さらに2〜3年ほど後ろにずれます。直近の売電収入だけで割ると69年という数字も出せてしまうので、発電量・売電量・自家消費量の3つで計算してください。

Q. 発電量が分からなくなったらどうすればいいですか？

A. パワーコンディショナのモニター、メーカーのスマホアプリ・Web管理画面、売電先から届く通知書類のいずれかで確認できます。我が家はモニターが故障していた時期がありましたが、復旧したら本体に12年分が残っていました。 諦める前に一度確認してみる価値があります。

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