電気代を月3,000円削減した方法｜子ども3人いる家で実際に効いた節電テク

Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 +0000

本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。

「電気代が高い」——これを言うたびに家族全員が無言になります。でも言わずにはいられない。

📋 この記事でわかること

📊 ランキング参加中｜クリックが更新の励みになります！

子ども3人・愛犬1匹の5人家族。各部屋に子どもがいると、電気のつけっぱなし・エアコンのつけっぱなしは日常茶飯事です。「また消してない！」と言いながら部屋を回る生活に、いつからか慣れてしまっていました。

スマートホームデバイスを試したことで、月の電気代を3,000円以上削減できた話をします。

結論：スマートプラグ1つで「つけっぱなし」問題が解決した

結論から言うと、SwitchBotのスマートプラグを導入してから、つけっぱなしの頻度が激減しました。

外出先からスマートフォンで電源をオフにできる。アプリで「今どの電気器具が稼働しているか」が一目でわかる。タイマー設定で夜の一定時間後に自動オフにできる。

これだけで、月の電気代が3,000〜4,000円下がりました。年換算で3万6,000〜4万8,000円の削減です。

マネーフォワードMEで支出を見える化したとき、電気代の季節変動の大きさに気づきました。夏と冬は特に高く、子どもたちの部屋で各自がエアコンを使うようになってから、電気代が跳ね上がっていました。

最初は「節電しろ」と口で言っていましたが、中学生・高校生・大学生の子どもたちには効果がありませんでした（想定内です）。口で言っても変わらないなら、仕組みで解決するしかない。

めんどくさがりの私が「SwitchBot」を調べ始めたのはそんな理由でした。「設定が面倒そう」と思いながら始めましたが、アプリのセットアップは30分もかかりませんでした。これもまた「やりだしたら止まらない」案件になりました。

SwitchBotスマートプラグ コンセントに挿すだけでスマート家電になります。電源のオン/オフをスマホからリモートで操作できます。子ども部屋のゲーム機の電源を外出先から切れるようになりました（子どもには内緒です）。

SwitchBotハブミニ エアコン・テレビなどの赤外線リモコンを操作できます。「帰宅30分前にエアコンをオン」という設定も可能で、帰宅時の不快感もなくなりました。

スケジュール機能の活用 夜11時以降に自動でスタンバイに切り替わるよう設定しました。これだけで睡眠後の無駄な消費電力がゼロに。

初期費用がかかる スマートプラグ1個が2,000〜3,000円程度。複数設置すると初期投資がかかります。月3,000円の削減なら1〜2ヶ月で元が取れる計算ですが、最初の出費が必要です。

Wi-Fi環境が必要 自宅のWi-Fiに接続して動作するため、Wi-Fiルーターが古いと接続が不安定になる場合があります。我が家は一度接続が切れてスマートプラグが機能しなくなり、原因特定に30分かかりました。

家族の協力が必要（心理的に） 「外から電源を切られる」ことに子どもたちは最初戸惑っていました。使い方をきちんと説明して、安全に使えることを伝えてから本格導入しました。

節電方法	月削減目安	初期費用	手間
電力会社の切り替え	1,000〜3,000円	なし	一度だけ
SwitchBotで家電を自動管理	500〜2,000円	5,000〜1万円	設定のみ
LED照明に交換	500〜1,000円	数千円〜	交換のみ
エアコン設定温度を1℃調整	約130〜170円	なし	毎日意識
待機電力カット（節電タップ）	200〜500円	1,000〜3,000円	ほぼなし